Какое масло заливать в Honda Civic Type R EP3?

По техническим допускам завода изготовителя в двигатель модели K20A (2.0) нужно заливать масло вязкости 5W40 класса SL/GF-3. Сколько литров масла нужно заливать? Объем масла без фильтра - 4.5л, полный объем заливки с фильтром - 4.7л. В механической коробке передач используется масло Ultra MTF-III объемом 1.7л.